腰痛の原因TOP3【対処法も徹底解説！】
さて、今回は腰の痛みの原因トップ３ということで、当院にお越しの方で7割から8割方は今回ご紹介する原因です。 それくらい多いものなので、あなたも当てはまるかもしれません。 ベスト3とそれぞれのセルフエクササイズも紹介してい […]
腰痛やひざ痛を劇的に変える筋膜リリースとは！？
手術、整体、カイロプラクティック、鍼灸など・・・ 「痛みを良くするためには結局どれがいいの？」という疑問をお持ちの方が多いと思います。 今回は私がオススメする施術法である筋膜リリースについて解説していこうと思います。 痛 […]
腰痛が良くならない理由【やってはいけない運動】
「なぜ私の腰の痛みは良くならないんだ…。」 「腰が痛くて趣味や仕事に集中できない…。」 このようなお悩みはありませんか？ 今回はあなたの腰痛が良くならない理由について解説していきたいと思います。 腰痛が良くならない人は２ […]