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ボディケアサロン CORD-コード- 公式ブログ
「CordBlog」

お尻の筋肉が硬いと腰が痛くなる理由

しびれ

京田辺、腰痛

こんにちは!

京田辺市で唯一の慢性腰痛専門整体院 ボディケアサロン CORD-コード-

院長の岩村康平です。

本日も腰痛に関する有益な情報をお伝えしていきます。

お尻の筋肉が腰の痛みに影響するの?

本日は大殿筋という筋肉についてお話させて頂きます。

正直、僕の経験からすると、この筋肉が腰の痛みの原因で一番多いですね!

なぜ大殿筋が硬いと腰が痛くなるのか?

実はこの大殿筋はかなり大きな筋肉で疲労が蓄積されやすく、日常生活ですごく負担になる筋肉で硬くなりやすいのです。

そして、この筋肉が硬くなると姿勢や動作に影響してくるため、腰や膝にも負担がかかるようになり痛みが出現してしまいます。

僕自身、慢性腰痛専門の整体院をさせて頂いていますが、5年ほど前に坐骨神経痛になっていた時がありました。

それもこの筋肉が原因でしたね(^^;

動画でも具体的に解説してきます。

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ボディケアサロン CORD-コード-

岩村康平