お尻の筋肉が硬いと腰が痛くなる理由
しびれ
こんにちは！
京田辺市で唯一の慢性腰痛専門整体院 ボディケアサロン CORD-コード-
院長の岩村康平です。
本日も腰痛に関する有益な情報をお伝えしていきます。
お尻の筋肉が腰の痛みに影響するの？
本日は大殿筋という筋肉についてお話させて頂きます。
正直、僕の経験からすると、この筋肉が腰の痛みの原因で一番多いですね！
なぜ大殿筋が硬いと腰が痛くなるのか？
実はこの大殿筋はかなり大きな筋肉で疲労が蓄積されやすく、日常生活ですごく負担になる筋肉で硬くなりやすいのです。
そして、この筋肉が硬くなると姿勢や動作に影響してくるため、腰や膝にも負担がかかるようになり痛みが出現してしまいます。
僕自身、慢性腰痛専門の整体院をさせて頂いていますが、５年ほど前に坐骨神経痛になっていた時がありました。
それもこの筋肉が原因でしたね(^^;
動画でも具体的に解説してきます。
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ボディケアサロン CORD-コード-
岩村康平
